Mar

29

2023

体重は増え、植物は育つ

昨夜は超スロージョグ12km。暦の上では今シーズンは残すところ数日。だからと言って何も変わらないのだけど、シーズン中であっても平日夜のランの内容が大きく変わるわけでもない(笑)。

ただ、食事に関しては結構ルーズになって、食べたいものを食べていたら体重が57kgを超えて高止まり・・・。

我が家のハクモクレン、今年は2つの花を咲かせた。
IMG_0851.jpg

既に散ってしまったけど、葉芽がいくつも膨らみ始めた。
IMG_0920.jpgIMG_0921.jpg

ルーフテラスの植物たちも元気だ。レモンは冬の間に葉の色が黄色くなったがこんな感じ。
IMG_0915.jpg

ブルーベリーは白い花をつけ始めた。
IMG_0917.jpg

風知草は枯れた部分をバッサリ切って、新しいのが出始めた。
IMG_0919.jpg

さて、今夜はフツージョグかな。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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