春めいて暖かくなってきたかと思いきや、昨夜は一転して冷え込んだので冬装備の格好に逆戻り。そんな超スロージョグ12km。
2日前に2人組による強盗が発生し60代の住人が重傷を負ったという痛ましい事件、正確な場所は分からないけど、引っ越す前に住んでいた場所からそう遠くなく、旧中川に走りに行くときの通り道からも近い気がする。
年末は旧中川沿いの化学工場が火事になるし、2月末にはそこから数百メートルの民家7棟の火事があった。なんだか物騒だな・・・。
今日は13:30から定期健康診断があった。朝7時以降は飲食禁止だから、出社後にひとまず一息つくコーヒータイムもなければ朝食代わりの野菜ジュースもなし。
そうえいば昨年は悲惨だった。ちょうど案件が佳境を迎えていて、前日は2夜連続のタクシー帰り。家に着いたのが4:30、シャワー浴びて着替えて直ぐにタクシーで出勤。隙間時間のとんぼ返り、からの同スケジュールで健康診断。
その時の結果はランナーあるあるの心電図検査で異常が認められC判定の経過観察・生活注意との所見以外は特に問題なく。今回はどうだろう。
フルとハーフの連戦だったけど疲労は残っていない。今夜はEペースでフツージョグかな。僕のシーズンは終わったので気分的には解放されたけど、4月からの新シーズンに向けてしっかりと整えていきたい。
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