Mar

10

2023

出社前の朝ラン

昨日はテレワーク後、家飲み。ビール1缶と日本酒4合瓶ほぼ1本飲んでいい感じに。しっかりご飯を食べたけど、甘いものが欲しくなりふらっとコンビニに行ってスイーツ2個を平らげると、急に眠気を感じてまだ21時だというのにベッドイン。

喉が渇いたのかパッと目覚めると深夜3時頃。雨が降っているようだった。二度寝して起きたのは6時前。ポツポツ降ってはいたけどアプリで確認すると直ぐに止むっぽい。飲みすぎたな―食べ過ぎたなーとなんだか自己嫌悪。

なにも朝に走る必要はないけど、帰宅してから夜走って、明日朝ランはきつい。時間はギリギリだけど走れなくもないってことで、急いで着替えて超スロージョグ12kmをかました。で、出勤。

お酒を結構飲んだ翌朝だからか、やたらと喉が渇く。駅に向かう途中でエナジードリンクをぶっこむ。

元気ハツラツ清々しい気分で仕事!になるかと思いきや、やっぱりそうでもない(笑)。朝から疲れている。僕には合わないようだ。コロナで在宅勤務が始まる前から朝ラン派のみなさんは漁師時間に起きて走って、そして出社して、という生活が基本なんだろうけど、マジ尊敬。

仕事から帰宅するのがどんなに遅くても、または飲んだ後の酒気帯びでも、夜に走るほうが僕には合っているようだ。

さて、明日は超スロージョグで、日曜はハーフのレース(←ガチじゃない)。


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Tom

ワイムラさん、いつも励ましのコメントありがとうございます。
東京は最高気温が20度を超えるようになりすっかり暖かくなりました。北国ではいよいよこれからがシーズンですね。今までは雪で思うように練習ができなかったと思いますが、好走できることを願っています。くれぐれも体調には気を付けてくださいね。応援しています!

03

11

21:02

ワイムラ

東京マラソンお疲れさまでした。
体調に心配があった中での40分はすごいです。
絶好調で天気や集団にも恵まれる時は誰でも好記録ですが、悪い時に崩さずまとめるのは誰にでもできるものではなく、尊敬の一言です。

そちらと入れ替わるように北国も4月からレースシーズンインです。
4月、5月とフルがありますので、しっかり走り切れるように精進します。

03

11

15:08

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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