昨日は6時間半もの間わずか5分程度の休憩以外はずっとミーティングで座りっぱなしだった。
で、今日は会社の記念式典のようなイベントで約5時間もの間、会場見回りとか挨拶回りだったりで基本的に立ちっぱなし。会が終わってようやく残った軽食とデザートにありつくことができて、社員みなハイエナ状態(笑)。
で、食べすぎで腹がもたれている ←今ココ。
さて、今夜はスピード練習。メニューはどうしようか。1kmインターバルを5本こなせるかどうか。3'30設定をきれいに5本そろえることが喫緊の課題だけど、今夜は昨日今日の仕事の疲れがあるのでムリっぽい。
日曜にしっかりポイント練習できるように、今夜はちょい軽めの刺激入れと割り切ることにする。
更新の励みになります。
応援クリックお願いします。
- 関連記事
-
-
明後日は青葉の森リレーマラソンだった・・・
2020/05/22
-
6.5時間のロングラン
2019/07/23
-
ディープな下町居酒屋に潜入
2019/03/16
-
この記事のトラックバックURL
http://runnert.blog.fc2.com/tb.php/142-88129f25
