昨夜は超スロージョグ12km。暗いのではっきりとは分からないけど、そのシルエットから旧中川の河津桜は三分咲きぐらいになってるっぽい。
まだまだ寒い日が続いているというのに、花粉が飛び始めたようで目がかゆい。
確実に春が近づいてきている。こうして日本っぽい四季をはっきりと感じられるというのは、年間通じて同じ場所を同じ時間帯で走っているからこそ気付くことで、ある意味幸せなことなのかもしれない。
さて、今夜も超スロージョグ。ペース走をやった翌日のLSDは負荷は軽いとはいえ、まあまあ脚に疲労が溜まる。それが抜けるとスッと脚が軽くなる。
今朝の体重は55.4kg、つくばの12日前と同じ。今週は特に食事制限しないので55.5前後で維持し、来週からカーボアウト→カーボインで仕上げていく予定。
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