今日はテレワークなので朝に超スロージョグ12km。
旧中川の遊歩道は夜に走ることが多いので最近は気付かなかったけど、河津桜はちょいちょい開花を迎えていた。雨風に耐え、暑い夏と寒い冬を乗り切り、毎年決まった時期にこうして花をつけるというのは、なんだか健気でもあり力強くも感じる。
さて、今週末は東京マラソン2週間前。メニューは15kmのペース走。朝の時間帯の天気予報を確認すると、あらら、日曜は小雨で風強く10度超え、土曜は晴れで風弱く5度前後。明日だと息子の持久走大会があるから、その前か後か。
毎週金曜はテレワークを終え、リビングに行ってビールを飲みながら息子とブロックスやるのがお決まりなんだけど、断酒中につき新たな試練(笑)。炭酸水でごまそうかな。
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