Jan

14

2023

見沼代用水路で2時間LSD

今日は娘の埼玉2戦目。

アメブロのKa_Naさんのロング走のコースだという、見沼代用水の脇道を上流方面へ。所々砂利道だけど大部分が舗装されていて走りやすかった。立派なしだれ桜が等間隔で植えられていて、春になったらそれはそれは見事なんだろう。
IMG_0559.jpg
水路の東側は田畑が延々と広がり長閑な風景。西側は広い土地に立派な戸建てが建ち並び、どちらを眺めていても飽きなかった。
IMG_0558.jpg
ポツンと喫茶店なんかも。
IMG_0556.jpg
途中、神社でお参り。
IMG_0557.jpg
風もなく寒くもなく、2時間のLSDを満喫。17.5km、ペース7'02。

さいたま市立病院を越えた辺りで折り返し。距離は離れているけどほぼ並行して流れるのが芝川。そう、一昨日走った場所。だいぶオーバーラップしたっぽい。

左が今日で、右が一昨日。
IMG_0561.jpgIMG_0562.jpg
走り終えると予報通り雨がぱらついてきた。喫茶店で時間をつぶし、娘を迎えに行って、ランチはまたまたサイゼリア。 

埼玉の前受け2戦が終わった。本番は18日後。娘は帰宅後しばし休憩してから勉強。明日は志望校別模試。僕はペース走を頑張ろう。

更新の励みになります。
応援クリックお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

関連記事

<前の記事 | 次の記事>

管理者にだけ表示を許可する

この記事のトラックバックURL

http://runnert.blog.fc2.com/tb.php/1376-0e4d51cc

プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

カテゴリ

旧ブログへのリンク (12/2014~3/2019)

ブログ内記事検索

ブログ村ランキング

カウンター

ランキングに参加中、クリックお願いします!

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

Designed by

Ad