Jan

14

2023

見沼代用水路で2時間LSD

今日は娘の埼玉2戦目。

アメブロのKa_Naさんのロング走のコースだという、見沼代用水の脇道を上流方面へ。所々砂利道だけど大部分が舗装されていて走りやすかった。立派なしだれ桜が等間隔で植えられていて、春になったらそれはそれは見事なんだろう。
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水路の東側は田畑が延々と広がり長閑な風景。西側は広い土地に立派な戸建てが建ち並び、どちらを眺めていても飽きなかった。
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ポツンと喫茶店なんかも。
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途中、神社でお参り。
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風もなく寒くもなく、2時間のLSDを満喫。17.5km、ペース7'02。

さいたま市立病院を越えた辺りで折り返し。距離は離れているけどほぼ並行して流れるのが芝川。そう、一昨日走った場所。だいぶオーバーラップしたっぽい。

左が今日で、右が一昨日。
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走り終えると予報通り雨がぱらついてきた。喫茶店で時間をつぶし、娘を迎えに行って、ランチはまたまたサイゼリア。 

埼玉の前受け2戦が終わった。本番は18日後。娘は帰宅後しばし休憩してから勉強。明日は志望校別模試。僕はペース走を頑張ろう。

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Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:39'45 (11/2022 つくば)
・30km
1:52'32 (11/2022 つくば通過点)
・30km練習
1:52'07 (9/2022)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
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