Nov

30

2022

今年の師走は・・・

昨日は帰宅時は雨が止んで、雨雲レーダーを見る限り走っている間も大丈夫そうかなと思って、いつもの旧中川へ。ところが、途中から降り出してズブ濡れに。ツイていない。気温が20度近くあったからまだなんとかなった。そんな超スロージョグ12km。

通勤時にまだコートがいらないし、夜ランは薄手のタイツに長袖シャツ+シャカシャカで走れているから実感が湧かないけど、明日から12月だなんて・・・。

11月中に娘の模試は3回、僕が参加した入試説明会は4回、妻が参加したのは4回。これが12月になるとガラッと様変わりして、残すところ模試は1回、説明会も1回で、いよいよ出願が始まったり、その準備期間になる。そして終業式翌日の24日クリスマスイブから怒涛の冬期講習がスタート。

冬期講習は12/24~1/9、元旦含め毎日朝から夕方まで。この冬合宿をしっかり乗り切ってほしい。

街がイルミネーションに照らされ、ここかしこでクリスマスソングが流れ、あ~この1年もあっという間だったな~、お正月はゆっくりしたいな~とか、いつもなら当たり前のようにある年の瀬感はゼロ。

むしろ、仕上げにかかる最終章に突入といった気分。

さて、今夜はピリッとスピード練習。久しぶりにピッチ重視LTペース走5kmをぶっこもうかな。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:39'45 (11/2022 つくば)
・30km
1:52'32 (11/2022 つくば通過点)
・30km練習
1:52'07 (9/2022)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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