Oct

21

2022

つくばのゼッケンが届いた

昨夜はなんだかんだでオフィスに21過ぎまでいたので、断酒後最初のハードルはクリア。

今日はテレワーク前に朝ラン、超スロージョグ12km。スコーンと秋晴れで気持ちいい。おまけに脚の状態もいい。

妻は免許証の更新で出かけたので、ランチはひとり焼肉。水がジョッキグラスとは!ビールが飲みたくなるじゃないか(笑)。
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飲まない代わりにちょっと贅沢し、住宅街にひっそりと佇むお店に立ち寄った。こんなに種類がある中から、
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ブラックベリー・ラズベリー・ブルーベリー・ルビーチョコレートを使ったNY State of Mindと名付けられたスムージーをテイクアウト。ベリー好きにはたまらない。
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昨日、つくばのゼッケンが届いた。陸連登録ランナーはタイム順に番号が割り当てられるので、エントリーする度に番号が若くなるのは成長して戻って来たと思えるから嬉しい。今回は恐れ多くも2桁。
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さて、今週末はつくば3週間前。どのメニューにするか結局決め切れていない。不安があるとか焦りがあるとかじゃないけど、もう一段攻めるべきか、テーパリングを重視するかで迷っている。もう少し考えよう。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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