Oct

14

2022

【つくば】明日は練習フル

今日はテレワークなので朝ラン、超スロージョグ10km+流し数本。4連チャンでぶっかましたおかげで脚が軽い。

ランチは妻がお気に入りの蕎麦屋へ。最近の夫婦の話題といえば、もっぱら娘の受験のことばかり。つくばとか、僕のマラソンの話なんてまず出てこない(笑)。

明日は天気が微妙だなー・・・。今のところ日曜朝はかなりの好コンディション。できれば明後日にしたいところだけど、娘の日曜特訓の場所が別校舎となるため送り届けなきゃならないから不可。

ガッツリ走っておきたい気持ちをなんとか抑えて(笑)、今回はあまりガチらず距離に慣れておくことを優先しようと思う。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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