Sep

21

2022

行ったり来たりの超スロージョグ

昨夜は超スロージョグ12km。

気温が20度を下回り、寒い!寒さにはめっぽう弱いので長袖シャツ。雨雲レーダーでは捉えられていないようだけど霧雨。この状況で濡れながら走るのは避けたいので、隅田川沿いの高架下へ。

路面がぼこぼこしているし、場所柄、不快な臭いも漂う。雨を避けられるという以外、楽しいことは何一つない。

短い距離を行ったり来たり。飽きてくる。雨はもう大丈夫かなとコースを外れて言問橋~ミズマチ辺りに行くも、鬱陶しい霧雨がまた降ってきて、踏んだり蹴ったりだった。

他塾冠講座の日曜特訓に通い始めた娘。いよいよ第一志望校の過去問演習が始まる。併願予定校については既に数校・数年分を終えて中々の滑り出し。連休中に1発目に挑戦予定。僕も国語、算数の計算・図形、社会の時事問題は解かないと。

さて、明日はテレワーク=朝ランで、その後3連休。よって今夜はオフ。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:39'45 (11/2022 つくば)
・30km
1:52'32 (11/2022 つくば通過点)
・30km練習
1:52'07 (9/2022)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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