Sep

16

2022

つくば向けて~明日は大事な30km走

つくばに向けてポイント練習を積み重ねていく前にカラダの定期メンテ、昨夕はIMSの鍼治療。ランはオフ。

今朝は超スロージョグ12km。

で、テレワーク。クライアントとのzoom会議の時だけYシャツ+ネクタイだけど、それ以外はTシャツ。気温31度まで上がったものの、真夏と違って窓を開けておけば涼しく心地よい風が入ってきてクーラーいらずで快適。

午後は通常塾とのzoom個人面談に妻と参加。他塾の冠講座の件を正直に(笑)伝える。担当の先生も、使えるものはどんどん使ってください、とのこと。

広い意味で同じ系列だし、合格すればどちらの実績にもカウントされるわけだからwin win。誰も損しない。各塾の合格実績を足すと実際の合格者数よりもはるかに多くなるという、これが塾業界。

直近の模試で通常塾では全校舎のトップに返り咲いたこともあって、面談はスムーズに進んだ。

さて、明日は大事な30kmロング走。台風14号ナンマドルの影響で明日午後から数日間は雨の予報だし、ピリッと走っておきたい。

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Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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