墨田フィールドで300mレペ15本 | Far Beyond 4.00

Jul

17

2022

インターバル系

墨田フィールドで300mレペ15本

今朝は昨日の30kmロング走のセット練として墨田フィールドにて300mのレペ計15本。

計14km。詳しくは後日改めて。

午後は4時間みっちり娘と一緒に明日の模試対策。

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Tom

Tom
1975年生まれ 48才
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・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50＋キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45＋エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

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・フルマラソン

2:38'49 (11/2023 つくば)

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