昨夜はピッチ矯正LTペース走5km。ren boost。メトロノームは185にセット。
風が強めだったけど、リズム重視で目安の18分ちょうどに収めることができた。
500m毎のラップタイムと1km換算ペース：
1’48 3'36/km
1’50 3'39
1’51 3'42
1’47 3'33
1’46 3'31
1’48 3'35
1’51 3'42
1’49 3’37
1’49 3'37
1’43 3'26
17’59、3'36/km。ストライドは平均151cm。
続いてメトロノームを180にして気持ちEペースでご褒美ジョグ5km。この日は4’30ペースだった。
計17km。
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40歳。あまりに早すぎる。心臓に持病があったようだけど、ゴルフ中に急性心不全で突然倒れ亡くなられた。テレビCMで見聞きしたり、実際に使ったことがある方もいるだろう転職サイト、ビズリーチの代表取締役社長 多田洋祐氏。ご冥福をお祈りします。
僕は多田氏と直接の知り合いではないけど、創業者のスイミーこと南くんは元職場の1年後輩で席も近く、若かりし修行時代の苦楽を共にし、ビズリーチのベータ版立ち上げにちょっとだけ協力したこともあり披露宴に招待してもらえた。
創業仲間から祝辞を受ける新郎を見て、彼らの絆、仲間意識、信頼の厚さがよく伝わってきただけに、FBに投稿された南氏のメッセージに心が痛んだ。
多田氏と南氏の誕生日が一緒だというのも今日知った。
自分が立ち上げた事業を託したぐらいのパートナーを失うことがどれほどのことか、心中察するに余りある。
自戒の念を込めて。この暑い時期に頑張りすぎちゃうランナーの皆さん。多くが中高の部活の練習中に水を飲んだらいけないという時代を経験した世代。くれぐれも水分補給をしっかりやって、無茶し過ぎないようにしないとですね。
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