Jun

26

2022

ヘロヘロ10kmペース走

今朝は河川敷で10kmペース走+暑さに慣れるためのゆっくりジョグ。気温は31~33度、体感35度、風は強まるし、ヘロヘロになった。ペース走は水分補給しっかり目に休み休みで。
06262022.jpg
今日はKさんとスライド。

約27km。詳しくは明日にでも。

娘はお昼ご飯の後、日曜の特別講習へ。バスを乗り継いで降りてからちょっと歩くので最初の3回は一緒に同行。勉強はそこそこ出来るのに超がつくほどの方向音痴。

06262022a.png
バス停からの道のりで目印となるポイントを写メで撮って行き方を紙にまとめたらようやく一人でもたどり着けるようになって以来、付き添いが不要になった。帰りは夜になるし、車なら15分で着くので迎えには行っている。

ク〇暑いのに嫌な顔せず、というか自分で選んだ道だから当然なんだけど、我が子ながらよく頑張るなーと感心する。来年2月の結果がどうなるか分からないけど、普段の頑張りは記録に残しておきたい。

家からバス停までは徒歩数分だけど、さすがにこの暑さだから保冷剤を手に持たせ、僕が日傘を差して見送り。大物女優か?(笑) 

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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