10連休のGW！

Apr

2022

10連休のGW！

昨夜はIMS（筋肉内刺激法）の鍼治療。どこがってわけではなく何となく体全体が怠く疲労が溜まっていること、最近の練習内容についてお伝えしつつ、うつ伏せに。

いつものように首筋から始まるが、相当凝り固まっているようでなかなか次に進まない。背骨に沿った筋肉も解してもらった。曽於の後の流れからして振り返るに、この時点で先生の中では一定の仮説があったんだろうと思う。

次は横向きで肩周りから。四十肩は相変わらず、そこにある。短パンをペロッとずらされて半ケツ状態になり、「ここ触ってごらん」と、腰骨と大腿骨の間がかなり硬くなっていることを指摘される。テニスボールでグリグリやると気持ちいい場所だ。

~~楽しむかのように~~心配そうに「他のこと考えててね」と。うほっ、ずしーんと重く鈍い響き。硬化した筋肉にしっかりと鍼が刺さっているのが分かる。つまり、メチャクチャ痛い！

続いて左側。「あー、こっちのほうが酷いね」と。「ここは我慢ね」と言われた時は、本当に身構えてしまう。治療を受けている時は目をつぶっていて光は感じているけど、あまりの痛さに光が消え真っ暗になる。まるで意識が遠のくかのように。左右それぞれ5ヶ所。びっくりするほど痛かった。

その後は太腿を数ヶ所グリグリ。

シーズン真っ只中に治療してもらう時は自分でも痛みや張りがある場所は把握しているけど、不思議なことに昨日は不意を突かれたというか、それほど自覚がない場所だった。おかげで随分と楽になった。

さて、有休を2日取れたので明日から10連休のGW！いくつか予定が入っているけど、娘の受験勉強があるため（しかも最終日の8日にテストがあるっていう・・・）家族での旅行や遠出はなし。

期間中に1回は陸上競技場でスピード練習をしたい。近場の一般公開予定（午前中）は：

・30(土)　奥戸、夢の島、浦安

・1（日）　墨田、奥戸、夢の島

・2(月)　墨田、江戸川、奥戸、夢の島、国府台

・3(火)　奥戸

・4(水)　奥戸

・5(木)　奥戸

・6(金)　墨田、夢の島、奥戸、国府台

2回行けちゃう！？

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Tom

もう止みそうですかね。降ったとしても小雨のようですし、気温低め・風弱めで走りやすいかも？決行しましょう！