今朝はレース1週間前、最後のポイント練習として10kmペース走。目安は3’35。
OK。振り返りは明日にでも。
東京マラソンまであと7日。先週から仕事がバタバタし始めていて、夜遅くなりすぎないで走れるかどうかがキモ。週中にサクッとスピード上げて2～3km走る以外は超スロージョグのみの予定。
明日から古典的カーボローディング開始。
木曜夕方にEXPOで事前受付。
いよいよだ。
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