コロナ騒動 | Far Beyond 4.00

Feb

16

2022

【トレーニング】

コロナ騒動

何事もなかったかのように平常運転な1日だった。陽性者本人がすっかり回復して問題なく在宅勤務をこなしているし、他の社員はPCR検査で陰性となり安堵。普段と変わらない日常が戻ってよかった。

昨日は超スロージョグ12km。今夜はスピード練習の日。ピッチ矯正LTペース走5kmかな。寒過ぎなければ、だけど・・・。

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Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50＋キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45＋エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン

2:38'49 (11/2023 つくば)

・ハーフ

1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)

・10km

35'10 (10/2021 月例赤羽)

・5km

16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)

・3km

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・1500m

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