昨夜はオフ。
レース前の禁酒中なのでサクッと夕飯を済ませ仕事に没頭し、21:30ごろ会社を出た。なんて健全なんだ(笑)。
今夜は超スロージョグ10km。走り込んで脚に疲労が溜まっているわけではなさそうなので、今回は特に意識したテーパリングはやらない。
今日はちょいとバタバタして時間がないので、このへんで・・・。
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