Jan

16

2022

隙間時間に15kmペース走

今朝は8時前に家を出て娘の志望校判定テストの付き添い。電車で数駅。各駅でそれらしき親子が数組ずつ増えていき、塾はたいそう儲かってるんだろうなーなどと思いつつ、会場最寄りの浅草橋に着くと、まるで東京マラソンの応援かと思うほどの人。

懐かしい。3年前、25km過ぎのこの辺りで家族が応援してくれた。とんだハプニングがあったけど、それも含めて良き思い出。
01162022.jpg
(上の写真は迎えに行った時で、朝とは打って変わって閑散としていた)
z0304d.jpg

娘を送り届けた後、電車で八広駅まで行って荒川河川敷へ。メニューは15kmペース走。詳しくは明日にでも。

ジョグで家に戻ってきてから、息子の500m練習。急いでシャワーを浴びて、娘を迎えに行った。

今夜はおうち焼肉!しっかりタンパク質を補給しよう。


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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
--------------------------------------------------------
・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:16'23 (1/2022 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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