Aug

01

2020

今年の東京30K秋大会

今朝は超スロージョグ10km、70分。

午前中は間取り等について妻と検討。サクッとランチを済ませ、ちょっと一息。

今ココ。

これから妻と出かけて、ハウスメーカーと数時間の打ち合わせ。今はネットでフリーソフトが数種類もあって、土地図面の読み込み→間取り作成→家具配置→3Dで確認、まで出来る。楽しい作業ではあるもののシロウトだし、プロの意見が大事。

さて、コロナ感染者が増えている状況だけど、朗報がひとつ。

昨年は人生初のDNFに終わったけど、お気に入りの大会のひとつ。ローカルのレースであれ来たるべき秋のフルに向けてエントリーしようと思う。

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プロフィール

Tom

Tom
1975年生まれ 48才
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・1/2011 ラン開始
・11/2012 サブスリー達成
・3/2015 サブ55達成
・11/2017 サブ50+キロヨンカット達成
・11/2019 サブ45+エイジレコード達成
・11/2022 サブ40達成
・毎年PB更新中

自己ベスト

・フルマラソン
2:38'49 (11/2023 つくば)
・ハーフ
1:15'59 (1/2024 ハイテクハーフ)
・10km
35'10 (10/2021 月例赤羽)
・5km
16'22.4 (7/2023 MxKディスタンス)
・3km
9'53.1 (7/2023 MxK通過点)
・1500m
4'25.4 (6/2023 MxKディスタンス)

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