この時期になると色々と妄想が止まらない(笑)。暑い中いつも決まったコースを走っていると飽きてくるし、特に今年は荒川河川敷がメインだし、たまには気分転換に違った場所を走ってみたい。
最初は2014年のこと、1日だけ時間をもらって弾丸日帰り、高速フェリーで伊豆大島に行って島1周43.6km。
2015年は車で約4時間かけて菅平高原に行き高地トレーニング、広大なキャベツ畑があるコースを計32.2km。翌日は朝ランと、野口みずき監修のクロカンで計30km。
2017年はUkeさん主催の検見川クロカンで20km。
昨年は、引っ越し諸々で忙しく、合宿なんてもってのほか、5日連続ランオフで、8月は僅か186km。
今年は？
軽井沢でトレラン！
金曜午後から出かけ、ボスの別荘にて社員懇親BBQ。土曜朝は万平ホテルでブレックファースト。その後はゴルフ組とフリー組に分かれるが、基本的に自由行動。2年前はつくばに向けてガンガンに走っている9月だったこともあり、ゆるジョグ10km程度。
プリンスホテルのスキー場に、サロモンがプロデュースした「トレイル・ステーション」があるらしい。
スキー場のゲレンデを使ったコースが整備されている。頂上は標高1,155mとのこと。なかなか走りごたえがありそうで、楽しみだ。前夜に飲みすぎないようにしないとだ。
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設定ペースはサブスリーの4'15。
うっちーさんからペーサーの一人としてご指名を受けたので、頑張らないと。
フルのレース直前週の前半は低炭水化物・高タンパク質。ということで、ってワケでもないけど、いきなりステーキのバースデー特典の期限が明日までなので、これから行ってみようと思う。
4月にゴールドからプラチナにランクアップしたので、どれでも好きなステーキを300g選んでいいらしい。
しかも通常特典として来店毎に好きなドリンク1杯無料。アルコールもOK。ビール飲んじゃう？ワイン飲んじゃう？
いやいや、食後に仕事に戻るし、大事なポイント練習前のカーボアウトだから、炭酸水で我慢だな(笑)。
20名以上がエントリーされているので楽しみ
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